Über mich

Evelyn Rill

Herzlich Willkommen! Schön, dass du deinen Weg hierher gefunden hast.

Als zertifizierte Fachberaterin für holistische Gesundheit (ganzheitliche Ernährungsberaterin) und Fachberaterin für Darmgesundheit, habe ich mich vollkommen meiner Leidenschaft für ein gesundes Leben verschrieben.

Mein Ziel ist es, Menschen für eine natürliche und achtsame Ernährungsweise zu begeistern und sie dabei zu unterstützen ihre Gesundheit, Vitalität und ihr Wohlbefinden zu steigern und langfristig zu erhalten.

Dank meiner Mutter, wurde ich schon früh an das Thema gesunde Ernährung herangeführt. Dadurch schärfte sich mein Bewusstsein dafür, was bei mir und meinen Mitmenschen täglich auf dem Teller landete. Leider stellte ich fest, dass die Essgewohnheiten in unserer Gesellschaft weder unserer Gesundheit noch unserer Umwelt zuträglich waren. Am meisten beunruhigte mich jedoch, dass vielen Menschen gar nicht bewusst war, welchen Einfluss die Ernährung auf ihren Körper hatte.

Ich fing an mich mehr mit dem Thema auseinanderzusetzen und experimentierte mit meiner eigenen Ernährung. Über die Jahre hinweg konnte ich so wertvolle Erfahrungen sammeln, speziell im Bereich der veganen und Rohkost Ernährung, emotionalem Essverhalten und Magersucht.

Auch nach meinem Master-Abschluss in BWL und bei meiner Arbeit in der freien Wirtschaft ließ mich das Thema nicht los - im Gegenteil. Ich entschied mich dafür einen neuen Lebensweg einzuschlagen und mich voll und ganz der Ernährung und Gesundheit zu widmen, um meine Erfahrungen und mein Wissen mit anderen Menschen zu teilen und einen Beitrag zu mehr Aufklärung und Gesundheit in unserer Gesellschaft zu leisten.

Ich ernähre mich seit vielen Jahren pflanzenbasiert. Dabei folge ich nicht strikt einer bestimmten Ernährungsform, sondern achte vor allem auf eine naturbelassene, ausgewogene und nachhaltige Ernährung, die mir und meinem Körper gut tut. Mir ist wichtig, das Essen Spaß macht, möglichst unkompliziert und natürlich genussvoll ist.

Neben der Ernährung spielt auch Sport eine wichtige Rolle in meinem Leben. Schon seit meiner Kindheit tanze ich leidenschaftlich gerne Ballett. Ich gehe regelmäßig Laufen, Schwimmen, praktiziere am liebsten Power Yoga und bin ein großer Fan von funktionellem Training.

Bei so viel Aktion darf auch die Entspannung nicht zu kurz kommen. Neben meiner täglichen Meditationspraxis, helfen mir vor allem Aufenthalte in der Natur wieder Kraft zu tanken und meine innere Mitte zu finden.

Ich würde mich freuen, meine Erfahrungen und mein Wissen mit dir zu teilen und dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zu begleiten.

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