ganzheitlich, individuell, persönlich
Eine ganzheitliche Ernährungsberatung zielt darauf ab, den Menschen in seiner Gesamtheit aus Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen, indem die Ursache des Ungleichgewichtes betrachtet wird. Nur so kann die Gesundheit wiederhergestellt und nachhaltig erhalten werden.
Für die Beratung bedeutet das konkret, dass ich neben deiner Ernährungsweise auch deine allgemeine körperliche und seelische Verfassung, deine Lebensweise und deine Umwelt betrachte und in meine Empfehlungen mit einbeziehe. Du erhältst so zusätzlich Empfehlungen und Tipps zu den Themen Bewegung, Entspannung, Schlaf, Mindset und vieles mehr.
Deine Bedürfnisse und deine Individualität stehen bei mir in dem Vordergrund. Meine Empfehlungen sind individuell auf dich und deine Situation zugeschnitten. Dabei ist mir sehr wichtig, dass die Empfehlungen für dich nachvollziehbar und die Zusammenhänge verständlich sind.
In einer angenehmen und vertrauensvollen Atmosphäre begleite ich dich persönlich auf deinem Weg zum Ziel. Neben den fachlichen Aspekten, stehe ich dir auch als seelische Unterstützung und Motivationscoach zur Seite.
Zu meinen Beratungsthemen zählen:
Allergien und Intoleranzen
Autoimmunkrankheiten und Immunschwäche
Darmsanierung
entzündliche Erkrankungen
gesunde Ernährung und Lebensführung
Säure-Basen-Haushalt und Basen-Fasten
Magen-Darm-Erkrankungen
Nahrungsergänzung
Pilzinfektionen
Rohkost Ernährung
Über- und Untergewicht
vegane und vegetarische Ernährung
Verdauungsbeschwerden
und vieles mehr...
Hinweis: Meine Beratung stellt keine Therapie im medizinischen Sinne dar und ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt.
Ablauf der Beratung
Kennenlernen
unverbindlich und kostenlos!
Bei einem Kennenlerngespräch via Telefon oder Zoom sprechen wir über deine Ziele und Wünsche und finden gemeinsam heraus, wie ich dich am besten unterstützen kann. Wenn du dich bei mir gut aufgehoben fühlst, kann es direkt weiter gehen.
Erstanamnese
Um mir ein umfassendes Bild von deiner Ernährungs- und Lebensweise, sowie deinem Gesundheitszustand machen zu können, bitte ich dich einen detaillierten Fragebogen auszufüllen.
In deiner 1. Sitzung besprechen und vertiefen wir den Fragebogen und legen gemeinsam ein konkretes Ziel für deine individuelle Beratung fest.
Individuelle Beratung
Auf Basis der Erstanamnese erhältst du konkrete und individuell auf dich und deine Ziele zugeschnittene Empfehlungen. In deiner 2. Sitzung besprechen wir diese ausführlich, sodass der Umsetzung nichts mehr im Wege steht.
Bis zu deiner 3. Sitzung, dem Feedbackgespräch, stehe ich dir weiterhin unterstützend und beratend zur Seite.
Bitte beachte, dass die Sprechstunde (siehe unten) von dem beschriebene Ablauf oben abweicht. Bei der Sprechstunde handelt es sich lediglich um eine Sitzung mit Kurzanamnese und Beratung.
Beratungspakete
Lass uns bei einem unverbindlichen und kostenlosen Kennenlerngespräch gemeinsam herausfinden, welches Paket am besten zu dir und deinen Zielen passt.
Sprechstunde
Kurzanamnese
individuelle Empfehlungen
Rezeptideen, Produktempfehlungen o.Ä.
- eine Sitzung (ca. 1,5 Std)
Intensiv Beratung
Erstanamnese
individuelle Empfehlungen
persönlicher Wochenplan
wöchentliches Begleitgespräch
Feedbackgespräch
- 3 Sitzungen
- ca. 6 Begleitgespräche (über 4-8 Wochen)
Auf Wunsch können folgende Leistungen in dein Paket aufgenommen oder separat gebucht werden:
Einkaufs-Coaching, Kühlschrank- und Vorrats-Check, Zubereitungskurs, weitere Sitzungen oder Begleitgespräche.
Du hast noch Fragen?
Ich freue mich von dir zu hören.
+49 (0) 176 84410222
Referenzen
Das sagen meine Klienten
Ich bin begeistert von der detaillierten, auf meine Situation persönlich zugeschnittene Beratung. Evelyn hat sich wirklich Zeit genommen und ist sehr genau auf meine persönliche Situation eingegangen. Mit nur kleinen Anpassungen war es mir möglich mich für eine lange Zeit an den Ernährungsplan zu halten und ich war von den Ergebnissen begeistert. Nach etwa acht Wochen konnte ich eine Leichtigkeit im Darm fühlen, meine Hautprobleme sind deutlich weniger geworden, allgemein fühlte ich mich wohl und energiegeladen. Es hat sich für mich nicht nach einem Kraftakt angefühlt, sondern nach einem durchdachten Konzept, dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun. Die Rezepte sind vielfältig und auch für Laien gut umsetzbar. Viele Lebensmittel habe ich für mich wieder neu entdeckt, herzlichen Dank dafür! Alles in allem sehr sinnvoll und empfehlenswert.
Evelyn hat sich meinem Wunsch der Veränderung meiner Ernährung voll und ganz angenommen. Mit ihrem umfangreichen Wissen und ihrer sehr ausführlichen und individuellen Beratung konnte sie mich voll begeistert. Ihre positive Energie und liebe Art, hat mich zusätzlich dazu motiviert mein Problem diszipliniert anzugehen. Schon nach kurzer Zeit konnte ich positive Veränderungen feststellen und Erfolge verzeichnen! Die wöchentlichen Telefonate haben mir sehr dabei geholfen, auch in schwierigen Zeiten kontinuierlich dran zu bleiben und potentielle Hindernisse aus dem Weg zu räumen. Ich möchte Evelyn herzlich dafür danken. Ich wünsche ihr von ganzem Herzen weiterhin viel Energie, Glück und Kraft damit sie noch sehr vielen Menschen auf deren Weg zu einer gesunden Ernährung und damit zu einem gesunden, besseren, erfüllten und glücklichen Leben helfen kann. Dankeschön!
Mir hat sehr gut gefallen, dass Evelyn wirklich individuelle, in meinen Alltag gut integrierbare und umsetzbare Tipps geben konnte - die mir bei meinem Problem geholfen haben. Evelyn ist sehr kompetent und zeigt auch bei kniffligen und persönlichen Fragen und Problemen Einfühlungsvermögen und Fingerspitzengefühl. Rund um absolut empfehlenswert!
